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Quieres ayudar al #Teamcolombia a cumplir su sueño de llegar a los CrossFit South Regionals 2016?

Inscribete en el “Team Colombia Challenge” y compite por $100usd. Con tu inscripción estarás ayudando al Team a recaudar Pro-line carrocería 1 10 Truck listo lacados vorschnitt ford f-150 Raptor SV,fondos para representar a Colombia en el SouthOrion Tuned Pipe Con Colector CRF .21 Off Road (35 55) EFRA 2149, MAN, Regional 2016 los días 13, 14, y 15 de Mayo.

El Challenge Empieza este Domingo 24 de Abril y termina el Lunes 9 de Mayo a las 5pm Hora Colombia.

Una vez hagas el pago del Registro, ya estas en tu categoría respectiva (Hombres o Mujeres).

Utiliza estos wods como preparación para tus próximas competencias, y o como un trabajo Flight control módulos negro xr-16011,adicional de tu programación en este momento. La recomendación RC funk teledirigido Porsche 918 Spyder con luz 1 24 coche modelo turbo Car,principal del Team Colombia para este Challenge es, que si lo vas a hacer… DISFRUTALO!!! y no te pongas tanta presión. Dynamite 7.4V 5700mAh 2S 80C Lipo, Hardcase EC3-Dynp 4008EC,, pero el hecho de que estés inscrito en esta gran causa, si habla mucho de ti.

Haz una pequeña intro y dices tu nombre, tu box, tu país, luego muestra los implementos que usaras en elSkyrc Ares pro V2.1 Spec Efra 21t5 1760kv con Sensor Sk400003-60, wod con sus respectivos pesos, y asegurarte Amewi 054023 rueda delantera completamente en aluminio llantas, 2 unidades 004-054023,de que la cámara este en un buen ángulo para ver las repeticiones con el rango de movimiento adecuado.

Si quieres publicar algo en tus redes sociales, usa el Hashtag #TeamcolombiachallengeYuki Brainergy 801008 Lipo 4s1p 14,8V 5.200mAh 45C T Conector Nuevo Embalaje, y participaras en rifas y regalos de parte de los patrocinadores Sltg-SLT stauschrank para Tamiya camiones m1 14 215hx176bx77h para Carson 3-kammerl,del Challenge.

Axial Ax24259 Espectros Ae-2 Adelante Reverso Escobillas Esc con Arrastre, INGRESA tus Scores/Puntajes de tus WODS en:

Pichler RC Factory Clik r2 superlite rojo (combo) 840 mm c9289,Si estas dentro de el top 10 en el leaderboard, alista tus videos, por que te pediremos algunos de ellos para verificar tus puntajes.

Want to help “TeamColombia” make it to the CrossFit South Regional 2016 in Dallas, Texas?

Sign up in the “Team Colombia Challenge” and compete for 100usd prize. With your Henglong 3889 alemán Leopardo Tanque RC 2A6 escala 1 16 de Metal verde Camuflaje las ruedas de carretera,registration, you will be helping the Team collecting $$$ to representRC4WD KS PARACHOQUES TRASERO TRX-4 79 Bronco Ranger XLT radio control 4 vvvc 0510, Colombia in the South Regional 2016 this May 13,14 and 15.

The challenge starts this Sunday April 24th and ends May 9 at 5pm Colombian time.

Invierte en conocimiento, tus atletas y miembros te lo agradecerán. Esta Certificación es Fuente abierta Arduino uno somatosensorial usable robot Guantes,de suma importancia ya que nos permite aprender a 5 un. RC 2.2 Neumáticos Neumático & 2.2 mm rueda 129mm para RC 4WD axial Crawler Camión, problemas por los cuales nuestros atletas carecen de movilidad, o sufren de algunos dolores. Duratrax 1 10 Element 3900kv sin Escobillas Esc Motor Combo 2wd Camión Sc10, que el entrenamiento y acumulación de wods y cargas para una meta en especifico.

Quieres poder hacer mas, con menos esfuerzo?  Para esto debes  tener en cuenta que no todos los cuerpos se mueven igual. Así que tu Raspberry Pi 3 B + trikebot Inteligente Robot Auto Kit para Armar uno mismo con Wifi Cámara HD,como Atleta o Coach debes de sacar Castle 010-0123-02 Sidewinder SCT ESC con 3800kv Combo (con sensores) Envío Gratuito,de tu valioso tiempo para hacerle mantenimiento a tu cuerpo o al de tus miembros.grispner 505.4060.1S balsa 930 x 100 cartón mercancías 6, 0 mm 130Stck., Usar técnicas de Liberación Miofascial para calmar molimiento y dolores, Estirar, Aumentar rangos de movimientos con ejercicios específicos, prevenir lesiones por medio de ejercicios de movilidad, todo esto y muchas otras cosas te permiten entrenar tan duro como quieras libre de lesiones.

Casos comunes que se solucionan con un buen conocimiento y aplicación de “Mobility”

Falta de Flexibilidad para hacer Sentadilla Profunda, Overhead Squat, Dolor de Hombros al realizar Press o Cable calibre 12 AWG Spool fina hebra de silicona de cobre 50' cada Rojo Y Negro,cualquiera de sus variaciones, dolor de Rodilla, falta grispner estuche de aluminio para racecopter 250 s8448,de profundidad en la sentadilla, Dolor de muñeca al realizar movimientos con la barra de levantamiento, Dolor de espalda al realizar deadlift. Estos y muchos otros son “problemas” que podrás solucionar después de este curso.

El Curso tiene una duración de un día. Tenemos 2 fechas seguidas:

24 y 25 de Enero del 2015. Las inscripciones para ambos cursos se hacenRC Panzer T90 Heng Long 1 16 Pro Edition, Rauch, Sound Metallketten u. Getriebe, travez de la pagina de CrossFit. Aquí estánHot Racing TD8100X06 azul aluminio HD gran diámetro choques (8) Traxxas T-maxx E-Maxx, los links en donde se pueden registrar:

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Así es queridos amigos. Fuerza CrossFit sera el Host de otro CrossFit Level 1  Course las fechas 8 y 9 de Noviembre del 2014.

Así como en los 2 cursos anteriores, les recomiendo que separen ya mismo su cupo con $250USD. Los anteriores cursos se han llenado en cuestión de 3 días ASI QUE NO ESPEREN!

Aqui en este Link podrás registrarte para hacer el Pago de los 250USD:

Aprende Progresiones de movimiento y ejercicios de tecnica para la mejora en el Arranque/Snatch y en elRobbe destinatarios LED azul gv8 ne253713, Envión/Clean & Jerk. Esta curso esta dirigido a entrenadores, atletas, y5G 1080P Wi-fi FPV HD Cámara Dual Gps Drone LED síganme RC Quadcopter blancooo, practicantes de CrossFit y Levantamiento de todos los niveles. El objetivo puntual del curso es mejorar la tecnica de cada asistente en ambos de los ejercicios y a la vez obtener una mayor comprensión de los principios fundamentales aplicados en el Levantamiento Olimpico de Pesas.

No se requiere  experiencia previa con los Levantamientos Olímpicos, pero si es necesario conocer un poco sobre las bases fundamentales de CrossFit.

Los asistentes deben estar preparados para un día de actividad de trabajo práctico separadosRC4WD Rancho R Parachoques Paso TRX-4 79 Bronco XLT Radio Control 4 vvvc 0511, por breves conferencias . Las conferencias  tratarán temas que van desdeTop Tuning Carrera 124 Digitale - Porsche Gt3 Rsr Gulf Racing Come, la movilidad básica para mejorar el posicionamiento Olimpico , hasta detalles técnicos de los levantamientos, y la programación  para  atletas y / o el levantador de pesas que comienza . Los asistentes también tendrán la oportunidad de realizar el arranque y envión con cargas de trabajo reales y recibir información , orientación y correcciones de Coach Fu durante todo el día .

Este fin de Semana llega el Fuerza CrossFit Challenge 2 !!!!

Si no se han inscrito, tienen plazo hasta el miércoles en la noche para hacerlo con Pas en laRC4WD VVV-C0449 peón Metal Parachoques delantero para Traxxas TRX-4, recepcion. Lo mismo para los voluntarios, seHpi 1489 cylnder pistón Biela Nitro Star 4.6, pueden inscribir con Pas en La recepcion.

El día Jueves a la 1pm Voluntarios y Jueces tendrán reunión en Fuerza con Lucho.

Si todavía no están seguros en que categoría competir pueden revisar este link en donde están los WODs Versión de plástico amarillas henglong Tigre rey alemán RTR RC 1 16 Escala Tanque 3888A,del Box Tour. Estos mismos serán los estándares para el Challenge. SiRC4WD Gelande D110 Camión Kit LWB chasis II Kit RC4ZK0061, pueden completar los wods en rx, entonces esa es tu categoría. Si tienen alguna pregunta pueden consultar con lucho.

No se pierdan esta oportunidad de compartir con toda la familia del box. Vencete a ti mismo, date la oportunidad de mejorar tiempos, marcas y de romper esa barrera mental!!!

Algunos de nuestros patrocinadores para los premios de este Challenge son: Reebok, Progenex, Again Faster, Natural Delivery, y Mezzaluna!!!

Fuerza Challenge Clasificatorio para el Box Tour Colombia, con Final en la ciudad de Bogota.

Con miras al Nacional en Bogota, Fuerza CrossFit realizara un Challenge interno los dias 7 y 8 Km Evo II - 3mm 7075-t6 chasis (breve versión) hkevo 2-0011,de Septiembre para seleccionar a los competidores de cada categoriaOMG EPIC 8.5T 4150KV motor sin escobillas Sensorojo competencia Negro Radio Control EPIC - 8.5T-BK, para el Box Tour con final en la ciudad de Bogota.

HPI Racing HPI15105 HPI Nitro Firestorm Nitro Star G3.0 Motor con PS,9355.4 de grispner estabilizador a monzón,

Para mas información e inscripción del curso visita la pagina:

El diaTraxxas transmisor, tqi Traxxas link capaz, 2.4ghz high output, 2 canal trx6528, tendremos en Fuerza CrossFit el primer Seminario de Nutrición con el Profesor Lance Cantu.

Lance Cantu es Entrenador Nivel 2 de CrossFit y fue competidor en en los CrossFit M2C6590 M2C EB48 SCT410.3 con chasis eléctrico modificados Tekno placas de deslizamiento,Games del 2008 y 2009. Lance hace parte del personal de CrossFit LESU 120 mm metal Cilindro Hidráulico Para Radio Control 1 14 TAMIYA Camión Coche Modelo Hazlo tú mismo,Inc y tiene mas de 7 años de experiencia como Profesor de la Certificación Level 1 de CrossFit. Estos pasados Regionales de CrossFit fue el Head Judge (Juez Principal) para 3 regiones, entre ellas Latinoamérica. Ademas de su experiencia en CrossFit, tambien sirvió a su pais (USA) como Marine en las Fuerzas Armadas por 4 años.

El  seminario tendrá una duración de Aproximadamente 3 horas en el cual se tocaran temas como:

 

Puedes separar tu cupo en la recepción de Fuerza CrossFit o llamando al 5860003 (El cupo no se hará efectivo hasta que se haga el pago completo).

Si tienes alguna inquietud, no dudes en contactarnos. Manda un correo a [email protected] con el titulo de Seminario Nutrición.

 

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ANNA KARENINA – LEV TOLSTOY
TERCERA PARTE – Capítulo 24

Para ir al distrito de Surovsk no había ferrocarril ni camino de Hot Racing KMF12C01 Eje de aluminio caso-Foxx Mad Force,postas, así que Levin hizo el viaje en coche descubierto, con sus propios caballos.

A medio camino se detuvo, para darles pienso, en casa de un labrador rico. Un Continental CD Radio USB MP3 WMA DAB DAB + DMB BT 12V barco CDD7418UB-OR,viejo calvo y fresco, de ancha barba roja, canosa engrispner carburador 40 G 2701.20, las mejillas, le abrió los portones, apretándose contra la pared para dejar pasar la troika.

Después de haber indicado al cochero un lugar bajo el sobradillo en el amplio patio, nuevo, limpio y bienCARCASA Marco De Nylon Cuerpo Quilla Roll Cage Cubierta De Projoección Para Traxxas EMAXX E-MAXX, arreglado, en el cual se veían algunos arados inservibles, el viejo invitó a Levin a pasar a la casa.

Una mujer joven, muy limpia, calzando zuecos en los pies desnudos, fregaba el suelo de la entrada. Al ver entrarTeam Corally-ssx-12 Car Kit-chasis sin electrónica, motor, carrocería, maduro, corriendo al perro, que seguía a Levin, se asustó y dio un grito. Pero en seguida se rió de su susto, ya que sabía que nada tenía que temer.

Y después de indicar a Levin, con su brazo con las mangas de su blusa recogidas, la puerta deGran diámetro de alto rendimiento choques Fit monstruo GT .21 4.6 8.0 ASSOCIATED MGT-Azul, la casa, ocultó de nuevo su hermoso rostro inclinándose para seguir lavando.

Levin comprendió que no podría hallar la relación entre la vida de aquel hombre y sus ideas. Se comprendía que le era indiferente la conclusión Dynam Waco Bi-Avión PNP versión,a la que le llevaran sus razonamientos; él necesitaba únicamente el proceso de pensar. Y se molestaba cuando éste lo conducía a un callejón sin salida. Esto era lo único que no quería admitir y lo evitaba, cambiando la conversación con alguna sugestión graciosa y agradable.

Todas las impresiones del día, empezando por la del aldeano en cuyasgrispner servo brushless hbm660 bb mg 16 mm uni. s4070, tierras se había detenido y la cual le servía de base deEje de rueda delantera para 1 10 Axial Wraith 90018 90020 RC camión Hágalo usted mismo piezas de repuesto, todas sus ideas y sensaciones de hoy, agitaron profundamente a Levin. Aquel amable Sviajsky, que sostenía opiniones sólo para uso general y que, evidentemente, poseía otros fundamentos de vida, ocultos para Levin, formaba parte de una innumerable legión de gente que dirigía la opinión pública mediante ideas que no sentían. Aquel enfadado propietario, acertado en sus reflexiones, deducidas a través de su experiencia de la vida, era injusto en sus apreciaciones sobre una clase entera –y la mejor– de los habitantes de Rusia. Todo ello, más el descontento de sus ocupaciones y la vaga esperanza de que se hallara a todo remedio, se fundía en Levin en un sentimiento de interior inquietud y la espera de una pronta resolución.

Al quedar solo en el cuarto que le habían destinado, sobre el colchón de muelles Rc4wd Gelande II LWB rtr d110 body set RC 4 planteabala 0032,que le hacía saltar inesperadamente pies y brazos a cada movimiento, LevinAsociado 27005 Reedy negrobox 510R 2S Comp ESC con programador 2, permaneció despierto largo rato. La conversación con Sviajsky, a pesar de haber dicho cosas muy atinadas, no logró en ningún momento interesarle, pero las ideas del viejo propietario merecían que se pensase en ellas. Involuntariamente recordaba sus palabras y corregía las respuestas que él le diera.

?Sí?, pensaba, ?debí decirle: Usted afirma que nuestras propiedades van mal porque el aldeano odia todos los perfeccionamientos y en esoHPI-116112 jumpshot ST estadio camión eléctrico de 1 10 2WD, tiene razón. Pero el asunto va bien donde el aldeano obra según sus costumbres, como en la casa del viejo que vive a la mitad del camino. Nuestro descontento de las cosas demuestra que los culpables somos nosotros y no los trabajadores. Ya hace tiempo que obramos al modo europeo sin considerar las cualidades de la mano de obra. Probemos a reconocer la fuerza obrera no como una fuerza ideal de trabajadores, sino como un conjunto de aldeanos rusos, con sus instintos propios, y organicemos la explotación de nuestras propiedades con arreglo a ello. Imagine usted –debí decirle– que usted llevara su propiedad como el viejo del camino y que hubiera sabido interesar en el éxito de la labor a los trabajadores y que hubiese aplicado el sistema de trabajo que ellos admiten. Entonces obtendría usted, sin agotar la tierra, dos o tres veces más que ahora. Divídalo en dos, dé la mitad a los obreros y usted recibirá más y la mano de obra también. Para ello hay que disminuir el nivel de ganancias a interesar a los obreros en el éxito. El cómo es cuestión de detalles, pero indudablemente esto es posible?.

Aquellas ideas agitaban de un modo extraordinario a Levin. Pasó sin dormir la mitad de la noche, reflexionando sobre laCruz De Radio Control 90100036 T-007 remolque, manera de realizar su pensamiento. No pensaba volver a Air Hogs Trueno TRAX RC 2.4ghz Tanque Barco Todo Terreno Vehículo Agua Grass,casa al día siguiente, pero ahora resolvió marchar de madrugada. Además, aquella cu?ada del escote le despertaba un sentimiento análogo a la vergüenza y al arrepentimiento de haber hecho algo malo.

Sobre todo, tenía que volver pronto a casa para presentar a los campesinos un nuevo proyecto, antes deTamiya 58384 1 10 Subaru Brat - 2WD Camión Kit, la sementera de oto?o, a fin de poder sembrar ya en lasHercules 53cm escala 1 14 De Metal Cubo de tipo U para camión de remolque de radio control modelo 140431A, nuevas condiciones.

Había decidido cambiar radicalmente el modo de dirigir su propiedad.

Cuando Levin entró en el cuarto de los trabajadores para llamar al cochero, vio a todos los hombres de la familiaBomba de aceite hidráulico de repuesto de simulación para 1 16 1 14 RC camión Hágalo usted mismo modelo TAMIYA, sentados a la mesa. Las mujeres, en pie, servían.

El joven y robusto hijo del viejo contaba, con la boca llena de espesa papilla, algoHiTec 35646W HS-5646WP Sumergible Digital Servo Metal Gear Dual Bb, muy chistoso y todos reían, y en especial la mujer Castle Mamba X 1-10 Extreme Brushless Car Regulador Waterproof Almacenamiento de,de los zuecos, que a?adía en aquel momento sopa de coles en el tazón.

Era muy posible que el atrayente rostro de la mujer de los1X(EMAX Marsoar Glisse Stabilisateur de Cardan Portatif à 3 Axes pour Rc Fp Y9W4, zuecos contribuyese mucho a aquella sensación de bienestar que produjo en Levin la casa de los labriegos; pero, enRobot connecté Sphero SPHERO OLLIE blancoo, todo caso, tal impresión había sido tan fuerte, que no podía olvidarla.

Durante todo el camino hacia la finca de Sviajsky fue recordando aquella130mm rueda azul 4WD Smart Car Chasis de tanque 12V 330rpm Motor Robot de 4 unidades, casa, como si hubiese algo en la impresión sentida digno de un interés especial.

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