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Quieres ayudar al #Teamcolombia a cumplir su sueño de llegar a los CrossFit South Regionals 2016?

Inscribete en el “Team Colombia Challenge” y compite por $100usd. Con tu inscripción estarás ayudando al Team a recaudar Ko Propo Pds-763 Ics Digital Servo-Ko30037,fondos para representar a Colombia en el SouthNuevo-flite EFL4950 Valiant 1.3m E BNF Basic Sport Park Flyer avión, Regional 2016 los días 13, 14, y 15 de Mayo.

El Challenge Empieza este Domingo 24 de Abril y termina el Lunes 9 de Mayo a las 5pm Hora Colombia.

Una vez hagas el pago del Registro, ya estas en tu categoría respectiva (Hombres o Mujeres).

Utiliza estos wods como preparación para tus próximas competencias, y o como un trabajo 1 Set CYS-R2090 90 grados Eléctrico Giratorio retirar para 6.0 12kg radio control Avión,adicional de tu programación en este momento. La recomendación Giant 1 6 escala MESSERSCHMITT ME-410 Corte Láser Corto, planos y Instrucción 110 WS,principal del Team Colombia para este Challenge es, que si lo vas a hacer… DISFRUTALO!!! y no te pongas tanta presión. 4X (WLtoys 18428-B coches rc escala 1 18 modo 2 2.4G 4WD RC coche CRAL 6I6 Off-Road,, pero el hecho de que estés inscrito en esta gran causa, si habla mucho de ti.

Haz una pequeña intro y dices tu nombre, tu box, tu país, luego muestra los implementos que usaras en elTamiya 1 10 Escala R C FWD Racing Car Honda CR-Z (FF-03 chasis) 58490, wod con sus respectivos pesos, y asegurarte Pichler sq 29 superlite 845mm-c7236,de que la cámara este en un buen ángulo para ver las repeticiones con el rango de movimiento adecuado.

Si quieres publicar algo en tus redes sociales, usa el Hashtag #TeamcolombiachallengeMontagebox RC hovercraft italiano ISPA Model vendimia 80 cm vintage NIB, y participaras en rifas y regalos de parte de los patrocinadores Tamiya 300058646 - 1 18 RC konghead 6x6 (g6-01) - nuevo,del Challenge.

Used Holden Torana LJ XU-1 RC 1 10 Drift RC Body Shell 200mm OZRC, INGRESA tus Scores/Puntajes de tus WODS en:

Ftx Carnage 1 10 Camión sin Escobillas 4wd Rtr Ftx 5543,Si estas dentro de el top 10 en el leaderboard, alista tus videos, por que te pediremos algunos de ellos para verificar tus puntajes.

Want to help “TeamColombia” make it to the CrossFit South Regional 2016 in Dallas, Texas?

Sign up in the “Team Colombia Challenge” and compete for 100usd prize. With your Tamiya 54472 OP1472 con amortiguadores de aceite de aluminio TXT-2 tanque de reserva cuatro,registration, you will be helping the Team collecting $$$ to representRC Remote Control WPL 1 16 2.4G 4WD Pickup Car Crawler Off-road Climb Truck Toy, Colombia in the South Regional 2016 this May 13,14 and 15.

The challenge starts this Sunday April 24th and ends May 9 at 5pm Colombian time.

Invierte en conocimiento, tus atletas y miembros te lo agradecerán. Esta Certificación es Kyosho Mini-Z FWD Radio Control Touring tecnocolgía Renault Megane R.S. Sirius Amarillo 32421Y,de suma importancia ya que nos permite aprender a Tamiya 300057405-1 baile nuevo Jinete Trike T3-01 - 8, problemas por los cuales nuestros atletas carecen de movilidad, o sufren de algunos dolores. Lauterbacher 4-hornear-Teflon embrague para carbon-Fighter 2, que el entrenamiento y acumulación de wods y cargas para una meta en especifico.

Quieres poder hacer mas, con menos esfuerzo?  Para esto debes  tener en cuenta que no todos los cuerpos se mueven igual. Así que tu 3X (1 16 2.4G 4WD off-road camión Rc Rock Crawler coche con dos Batería O9F8),como Atleta o Coach debes de sacar 3X(Skytech L600 Drones RC, Helicoptere a Telecommande Pliable Wifi Quadcopt 8T3),de tu valioso tiempo para hacerle mantenimiento a tu cuerpo o al de tus miembros.Centro trasmissione centrale per auto modello 1 10 D90 D110 RC, Usar técnicas de Liberación Miofascial para calmar molimiento y dolores, Estirar, Aumentar rangos de movimientos con ejercicios específicos, prevenir lesiones por medio de ejercicios de movilidad, todo esto y muchas otras cosas te permiten entrenar tan duro como quieras libre de lesiones.

Casos comunes que se solucionan con un buen conocimiento y aplicación de “Mobility”

Falta de Flexibilidad para hacer Sentadilla Profunda, Overhead Squat, Dolor de Hombros al realizar Press o MODELLINO TRENO LOCOMOTIVA ATLAS MODELLISMO STATICO 241-C PLM CIGARE H0 1 87,cualquiera de sus variaciones, dolor de Rodilla, falta Reemplazar aviones Rc coche 2.4G Receptor De Control Remoto AT10II10CH AT10IIR12DS,de profundidad en la sentadilla, Dolor de muñeca al realizar movimientos con la barra de levantamiento, Dolor de espalda al realizar deadlift. Estos y muchos otros son “problemas” que podrás solucionar después de este curso.

El Curso tiene una duración de un día. Tenemos 2 fechas seguidas:

24 y 25 de Enero del 2015. Las inscripciones para ambos cursos se hacenWSN Model Aircraft Speedy Swift Twin motor radio controlled Airplane 06107 ea529, travez de la pagina de CrossFit. Aquí estángrispner Rescate Barco de 9,5 10 1m Class 1 20 Kit de Construcción 2139.v2, los links en donde se pueden registrar:

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Así es queridos amigos. Fuerza CrossFit sera el Host de otro CrossFit Level 1  Course las fechas 8 y 9 de Noviembre del 2014.

Así como en los 2 cursos anteriores, les recomiendo que separen ya mismo su cupo con $250USD. Los anteriores cursos se han llenado en cuestión de 3 días ASI QUE NO ESPEREN!

Aqui en este Link podrás registrarte para hacer el Pago de los 250USD:

Aprende Progresiones de movimiento y ejercicios de tecnica para la mejora en el Arranque/Snatch y en el Tamiya Alfa Romeo 156 italiano - 58245 - 1 10 nuevo NIB kit Kit, Envión/Clean & Jerk. Esta curso esta dirigido a entrenadores, atletas, yCuav GPS navegación de posicionamiento diferencial C-Rtk Módulo para Pixhack Pixhawk, practicantes de CrossFit y Levantamiento de todos los niveles. El objetivo puntual del curso es mejorar la tecnica de cada asistente en ambos de los ejercicios y a la vez obtener una mayor comprensión de los principios fundamentales aplicados en el Levantamiento Olimpico de Pesas.

No se requiere  experiencia previa con los Levantamientos Olímpicos, pero si es necesario conocer un poco sobre las bases fundamentales de CrossFit.

Los asistentes deben estar preparados para un día de actividad de trabajo práctico separadosRCP pistas amplia L pista Kit 2 Diseño Off-Road 12' 4 X 9' 8 12' X 6' 5 Mini-Z, por breves conferencias . Las conferencias  tratarán temas que van desdeInfinity Bsb06-Arf F-35 gris EPO vuelo ARF-If-Bsb06-Arf, la movilidad básica para mejorar el posicionamiento Olimpico , hasta detalles técnicos de los levantamientos, y la programación  para  atletas y / o el levantador de pesas que comienza . Los asistentes también tendrán la oportunidad de realizar el arranque y envión con cargas de trabajo reales y recibir información , orientación y correcciones de Coach Fu durante todo el día .

Este fin de Semana llega el Fuerza CrossFit Challenge 2 !!!!

Si no se han inscrito, tienen plazo hasta el miércoles en la noche para hacerlo con Pas en laHot Racing WRA38TP03 2 velocidades caja de engranajes con salida de engranajes de acero eje largo, recepcion. Lo mismo para los voluntarios, seProline Delantero y Trasero Powerstroke Performance Shocks reconstruir Kit Muelles Paquete, pueden inscribir con Pas en La recepcion.

El día Jueves a la 1pm Voluntarios y Jueces tendrán reunión en Fuerza con Lucho.

Si todavía no están seguros en que categoría competir pueden revisar este link en donde están los WODs 1 7 escala HAWKER TYPHOON 1B Kit De Corte Láser Corto y planes 74 envergadura,del Box Tour. Estos mismos serán los estándares para el Challenge. SiPlanes-Craft Taylorcraft Great .20 Kit T GPMA 0155, pueden completar los wods en rx, entonces esa es tu categoría. Si tienen alguna pregunta pueden consultar con lucho.

No se pierdan esta oportunidad de compartir con toda la familia del box. Vencete a ti mismo, date la oportunidad de mejorar tiempos, marcas y de romper esa barrera mental!!!

Algunos de nuestros patrocinadores para los premios de este Challenge son: Reebok, Progenex, Again Faster, Natural Delivery, y Mezzaluna!!!

Fuerza Challenge Clasificatorio para el Box Tour Colombia, con Final en la ciudad de Bogota.

Con miras al Nacional en Bogota, Fuerza CrossFit realizara un Challenge interno los dias 7 y 8 Abc-Hobby 66136 1 10 Nissan Skyline 2000 GT-R (kpgc 110) con anchuras Works radh.,de Septiembre para seleccionar a los competidores de cada categoriaKit de marco de fibra de carbono de aleación G4 para 1 10 HSP HPI modelo RC 4WD en coche de carreras de carretera, para el Box Tour con final en la ciudad de Bogota.

Spcmaker SPC K1 95mm ómnibus F4 20A Bl _ s FPV RACING Drone PNP BNF con runcam Spli,Dynahead 6X6 (G6-01TR) - Tamiya R C Kits - 117320,

Para mas información e inscripción del curso visita la pagina:

El diaTamiya MAN TGX 18.540 4x2 XlX-rojo Edition + rodamientos de bolas ku, tendremos en Fuerza CrossFit el primer Seminario de Nutrición con el Profesor Lance Cantu.

Lance Cantu es Entrenador Nivel 2 de CrossFit y fue competidor en en los CrossFit ANKI Overdrive Fast Furious Edition robótica batalla Racing & - Nuevo Sellado De Fábrica,Games del 2008 y 2009. Lance hace parte del personal de CrossFit Tarojo 680Pro ARTF Plegable Hexacóptero TL68P00 & Naza V2 & Motor & Esc & tren de aterrizaje,Inc y tiene mas de 7 años de experiencia como Profesor de la Certificación Level 1 de CrossFit. Estos pasados Regionales de CrossFit fue el Head Judge (Juez Principal) para 3 regiones, entre ellas Latinoamérica. Ademas de su experiencia en CrossFit, tambien sirvió a su pais (USA) como Marine en las Fuerzas Armadas por 4 años.

El  seminario tendrá una duración de Aproximadamente 3 horas en el cual se tocaran temas como:

 

Puedes separar tu cupo en la recepción de Fuerza CrossFit o llamando al 5860003 (El cupo no se hará efectivo hasta que se haga el pago completo).

Si tienes alguna inquietud, no dudes en contactarnos. Manda un correo a [email protected] con el titulo de Seminario Nutrición.

 

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ANNA KARENINA – LEV TOLSTOY
TERCERA PARTE – Capítulo 24

Para ir al distrito de Surovsk no había ferrocarril ni camino de Moto rc 1 5 Anderson SF 501 haccheti,postas, así que Levin hizo el viaje en coche descubierto, con sus propios caballos.

A medio camino se detuvo, para darles pienso, en casa de un labrador rico. Un Nuevo Kyosho Original 1 43 Aston Martin Vanquish 2013 (Voll Cable Bruno Rojo),viejo calvo y fresco, de ancha barba roja, canosa enHelitasche Transporttasche für T-Rex 700 DFC Tasche RC Heli Carry Bag, las mejillas, le abrió los portones, apretándose contra la pared para dejar pasar la troika.

Después de haber indicado al cochero un lugar bajo el sobradillo en el amplio patio, nuevo, limpio y bien56323 Tamiya R C 1 14 SCANIA R620 6x4 Kit de montaje HIGHLINE Cabina Camión, arreglado, en el cual se veían algunos arados inservibles, el viejo invitó a Levin a pasar a la casa.

Una mujer joven, muy limpia, calzando zuecos en los pies desnudos, fregaba el suelo de la entrada. Al ver entrarFG Modellsport 4-bloque Embrague Adjust-F1 Zen Z-FG10526, corriendo al perro, que seguía a Levin, se asustó y dio un grito. Pero en seguida se rió de su susto, ya que sabía que nada tenía que temer.

Y después de indicar a Levin, con su brazo con las mangas de su blusa recogidas, la puerta deToy State Nikko TURBO Panther X2 escala 1 10 radio control de carrera de vehículo coche azul, la casa, ocultó de nuevo su hermoso rostro inclinándose para seguir lavando.

Levin comprendió que no podría hallar la relación entre la vida de aquel hombre y sus ideas. Se comprendía que le era indiferente la conclusión grispner Voith Schneider propulsión m. brushlessmotor - 2358.bl,a la que le llevaran sus razonamientos; él necesitaba únicamente el proceso de pensar. Y se molestaba cuando éste lo conducía a un callejón sin salida. Esto era lo único que no quería admitir y lo evitaba, cambiando la conversación con alguna sugestión graciosa y agradable.

Todas las impresiones del día, empezando por la del aldeano en cuyasTraxxas Stampede Rojo XL-5 2WD (TQ sin Batt O Cambio) - Rojo C-TRX36054-4-rojo, tierras se había detenido y la cual le servía de base deTeam Magic E4JR II 1 10 elettric touring 4WD RTR - 507004-EVX, todas sus ideas y sensaciones de hoy, agitaron profundamente a Levin. Aquel amable Sviajsky, que sostenía opiniones sólo para uso general y que, evidentemente, poseía otros fundamentos de vida, ocultos para Levin, formaba parte de una innumerable legión de gente que dirigía la opinión pública mediante ideas que no sentían. Aquel enfadado propietario, acertado en sus reflexiones, deducidas a través de su experiencia de la vida, era injusto en sus apreciaciones sobre una clase entera –y la mejor– de los habitantes de Rusia. Todo ello, más el descontento de sus ocupaciones y la vaga esperanza de que se hallara a todo remedio, se fundía en Levin en un sentimiento de interior inquietud y la espera de una pronta resolución.

Al quedar solo en el cuarto que le habían destinado, sobre el colchón de muelles Tamiya 1 10 Mazda MX5 2015 roadster Miata con Esc M-CHASIS M05 RC Kit JH,que le hacía saltar inesperadamente pies y brazos a cada movimiento, LevinGiant 1 6 escala TWIN OTTER Laser Corte corto Kit & Plans 130 en (approx. 330.20 cm) envergadura, permaneció despierto largo rato. La conversación con Sviajsky, a pesar de haber dicho cosas muy atinadas, no logró en ningún momento interesarle, pero las ideas del viejo propietario merecían que se pensase en ellas. Involuntariamente recordaba sus palabras y corregía las respuestas que él le diera.

?Sí?, pensaba, ?debí decirle: Usted afirma que nuestras propiedades van mal porque el aldeano odia todos los perfeccionamientos y en esoFMS 1220MM SUPER EZ entrenador ARTF V3 con flotadores con o TX RX Bat, tiene razón. Pero el asunto va bien donde el aldeano obra según sus costumbres, como en la casa del viejo que vive a la mitad del camino. Nuestro descontento de las cosas demuestra que los culpables somos nosotros y no los trabajadores. Ya hace tiempo que obramos al modo europeo sin considerar las cualidades de la mano de obra. Probemos a reconocer la fuerza obrera no como una fuerza ideal de trabajadores, sino como un conjunto de aldeanos rusos, con sus instintos propios, y organicemos la explotación de nuestras propiedades con arreglo a ello. Imagine usted –debí decirle– que usted llevara su propiedad como el viejo del camino y que hubiera sabido interesar en el éxito de la labor a los trabajadores y que hubiese aplicado el sistema de trabajo que ellos admiten. Entonces obtendría usted, sin agotar la tierra, dos o tres veces más que ahora. Divídalo en dos, dé la mitad a los obreros y usted recibirá más y la mano de obra también. Para ello hay que disminuir el nivel de ganancias a interesar a los obreros en el éxito. El cómo es cuestión de detalles, pero indudablemente esto es posible?.

Aquellas ideas agitaban de un modo extraordinario a Levin. Pasó sin dormir la mitad de la noche, reflexionando sobre laHobby Engine Premium Label Digital 2.4G Crawler Crane, manera de realizar su pensamiento. No pensaba volver a 4 un. Motor eléctrico sin escobillas Motor-T para FPV RACING Drone Cuadricóptero Hazlo tú mismo,casa al día siguiente, pero ahora resolvió marchar de madrugada. Además, aquella cu?ada del escote le despertaba un sentimiento análogo a la vergüenza y al arrepentimiento de haber hecho algo malo.

Sobre todo, tenía que volver pronto a casa para presentar a los campesinos un nuevo proyecto, antes deModels P-51 Mustang 46 The World (Amarillo), la sementera de oto?o, a fin de poder sembrar ya en lasUniversal Para DJI Mavic Pro montaje de cámara cardán de video 4K Platinum, nuevas condiciones.

Había decidido cambiar radicalmente el modo de dirigir su propiedad.

Cuando Levin entró en el cuarto de los trabajadores para llamar al cochero, vio a todos los hombres de la familiaJuego de ruedas de freno JP RC 60mm Doble Rueda Ala Fija C Modelo 4MM Diámetro del eje, sentados a la mesa. Las mujeres, en pie, servían.

El joven y robusto hijo del viejo contaba, con la boca llena de espesa papilla, algoARRMA 1 10 bigrock Crew Cab 4x4 3S BLX azul listo para correr con radio ARA102711, muy chistoso y todos reían, y en especial la mujer KYOSHO MINI-Z RACER Deportes MR-03 Ready Set AUDI R8 NBR KYO-32204GSL,de los zuecos, que a?adía en aquel momento sopa de coles en el tazón.

Era muy posible que el atrayente rostro de la mujer de losCarson orohofer tu4 profundo remolque de carga 4a. para 1 14 - trucks 500907400, zuecos contribuyese mucho a aquella sensación de bienestar que produjo en Levin la casa de los labriegos; pero, enAmewi U.S. militar scale camión 8x8 1 12 con zona de carga rtr, arena, todo caso, tal impresión había sido tan fuerte, que no podía olvidarla.

Durante todo el camino hacia la finca de Sviajsky fue recordando aquellaTamiya 1 10XB Series Mercedes Benz C-Clase DTM 2004, casa, como si hubiese algo en la impresión sentida digno de un interés especial.

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